Клуб Велнес в Красноярске

В  прошедшую субботу, 26 октября, в г. Красноярске в здании Детской библиотеки состоялось очередное заседание Клуба Велнес. Собрались люди, неравнодушные к своему здоровью и готовые к переменам.

Принципы Велнес – это физическая активность, низкокалорийный и одновременно богатый питательными веществами рацион, позитивное отношение к жизни. Если кратко: Велнес – здоровье тела, разума и души.  Ирина Кротова

Заседание Клуба и было проведено согласно этим принципам. Правда, слово «заседание» не очень подходит к мероприятию. Было много движения! Настоящую фитнес-гимнастику провела с участниками Ирина Кротова – профессиональный тренер.

Зульфия Сарсенбаева затронула проблему российского менталитета в отношении приёма витаминов. Её эмоциональное выступление послужило анонсом для последующих.

Читать далее